明治健康まつり
デイハウスハーモニーで行われた、ハーモニーと明治乳業との共同企画の“健康まつり”に出かけました。
体脂肪率や骨密度などを測定して頂きました。皆さん日頃から健康には気を使っておられますが、改めて検査をすると少し胸がドキドキしますね。でも係の方が優しくエスコートされ、楽しく測定することができました
足を出して機械に乗せて。これは骨密度の測定。
しっかりとご飯を食べてし、大丈夫でしょ？
機械のバーを持って、こっちは体脂肪率ね。
体系は普通だけど中身はどうかな？と少し心配なご様子。
結果を熱心に聞いておられます。
実際の年齢より若いと言われて照れ笑い。
しっかりとご飯を食べてカルシウムや鉄を摂って、健康な毎日がおくれるように、これからも気をつけていきます。
それから運動もね。
